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口才自我介绍练习

篇一：练习口才之自我介绍

练习口才之——如何做自我介绍

日常工作生活中，我们要不断认识新朋友，新客户，扩大自己的人脉。有了人脉就能有钱脉。人际交往的

第一张有声名片就是自我介绍。好的自我介绍，要有特色，能够给别人留下良好的印象，让别人更容易记住自己。

自我介绍一般要介绍清楚自己的姓名、籍贯、职业、兴趣、特长等等，当然还要根据不同的场合，确定要介绍的内容。

自我介绍要注意如下几点注意事项：

1、注重仪态和仪表

与人初次交往时，最先给人印象的，不是言辞，而是礼仪、表情、态度、服饰等。所以说仪态仪表，是第一沟通要素。自我介绍时，面带微笑，言语温和，采用恰当的肢体语言，学会用握手礼、点头礼、注目礼等给对方以尊重，表现出自己的真诚和热情，这样可以让对方轻松接受。

2、生动有趣

简洁而有新意的自我介绍能让人印象深刻。可以以名字籍贯和相貌个性为出发点，给平常的词语赋予新的解释，增强幽默感和趣味性。例如：

各位好！我叫谢石。谢谢的“谢”，石头的“石”，别以为我是从指头里蹦出来的哟。本人个性很强，做什么事都很执着，像块玩石。

3、真情打动

在自我介绍中，特别要学会运用坎坷的经历来赢得对方的另眼相看，用自己真情来打动对方，给人以深刻印象。

4、充满自信

肯定且流畅的言辞，充分认识自我能给人一种充满自信的感觉。适当肯定自己的成绩并不是夸耀，否定自己的优点也不是谦虚。展现高超口才艺术的《挑战主持人》和《绝对挑战》以及其他电视节目中的自我介绍都是对自我的充分肯定、对个性的适当张扬。在人才招聘和面试中，自我介绍更需要把自己的才干、优势、志向、愿望展现出来。

5、辅助性资料

采用名片、图片、照片、自我推荐表、成果介绍等辅助性资料可以帮助他人更全面更形象地了解自己。

6、采用有特色的语言

有特色的自我介绍能给人印象深刻，好的第一印象使你在人际交往中就成功了一半。

下面我们来欣赏一下语言大师的特色自我介绍：

1、主持人阿峰在司仪大赛中，采用顺口溜的语言来作自我介绍，言语中带些夸张的幽默：

本人阿峰，来自广东。司仪行业一老兵，江湖人称“人来疯”。

别看在下，身材矮壮，拿起话筒，激情万丈。

喜欢文艺，最爱说唱，外表冷峻，心肠滚烫。

今有鑫铭，筹划酝酿。组织比赛，功德无量。

闻讯欢呼，心潮激荡。报名参加，机会不放。

来湘一看，果然盛况。各地选手，同台亮相。

八仙过海，友谊对抗。精彩纷呈，百花竞放。

我来参赛，弥补弱项。有奖最好，没奖也棒。

回去以后，大干快上。完善自我，不负众望。

介绍完毕，慌恐万状。口不择言，难免失当。

如有错漏，敬请原谅。下面该谁，请上请上！

2、台湾著名节目主持人凌峰在春节联欢晚会上所做的自我介绍，拿自己的相貌来进行夸张地调侃，博得阵阵喝彩和掌声：

在下凌峰，我是以长得难看出名的(掌声)。两年多来，我在大江南北走了一趟，拍摄《八千里路云和月》，所到之处，观众给予我们很多支持，尤其男观众对我的印象特别好，因为他们认为本人的长相很中国(笑声)。中国五千年的苦难和沧桑都写在我的脸上(笑声、掌声)。一般来说，女观众对我的长相感觉就不太良好，有的女观众对我的长相已经达到了忍无可忍的地步(笑声、掌声)！她们认为我是人比黄花瘦，脸皮比煤球黑(笑声)。但是我特别声明：这不是本人的错，当初父母没有征得我的同意就把我生成了这个样子(笑声、掌声)。但是，时代在变，潮流在变，审美的观念也在变，如果仔细地归纳起来，你会发现，现在男人的长相基本上分成三种：第一种看上去漂亮，看久了没什么男人的味道，像唐国强、刘文正这种。第二种，你看上去很难看，以后是越看越难看，简直是惨不忍睹!像赵本山、陈佩斯这种。第三种，你看上去很难看，看久了就顺眼了，看久了你会发现他有另外一种男人的味道，这就是在下我这种(笑声、掌声)。鼓掌的都表示同意了!鼓掌的都是一些和我长得差不多的(笑声)，真是物以类聚啊。

接下来我给大家带来一首歌，叫做《小丑》，掌声有没有就无所谓啦(笑声、掌声)!

3、著名哑剧表演大师王景愚的自我介绍：

我就是王景愚，表演《吃鸡》的那个王景愚。人称我是多愁善感的喜剧家，实在是愧不敢当。我只不过是个“走火入魔的哑剧迷”罢了。

您看我这40多公斤的瘦小身躯，却经常要负荷许多忧虑与烦恼，而这些忧虑与烦恼，又多半是自找的；我不善于向自己所敬爱的人表达敬与爱，却善于向憎恶的人表达憎和恶，然而胆子并不大；我虽然很执拗，却又常常否定自己，否定自己既痛苦又快乐，我就生活在痛苦与快乐的交织网里，总也冲不出去；在事业上，人家说我是敢于拼搏的强者，而在复杂的人事关系面前，我又是一个心无灵犀、千点不通的弱者。因此，在生活中，我是交替扮演着强者和弱者的角色。

要说起《吃鸡》，那可要追溯到久远的年代了。吃“低标准”时期，我随剧团到南方的一个城市演出。宾馆的饭桌上只见些鸡脖子、鸡爪子，没有点牙口，实在啃不动??新年联欢会上，我把吃鸡的体验编成小品，给大家逗个趣，凑个热闹。没想到，后来，就是这个《吃鸡》竞成了“大气候”。“史无前例”的时候，它成了我“肆意丑化社会主义”的“罪状”与“铁证”。近几年以来，它又成了我的“代表作”。总之，生活就是悲悲喜喜，我的愿望是给大家带来更多的欢笑。愿我们以后在《吃鸡》中再见！

表演大师王景愚的这则自我介绍给人一种亲切感，因为他虽然在事业上取得巨大成绩，却没有大吹大擂，而是认真剖析自己，历数着自己的弱点。这种在大众面前，充分暴露自己成绩和荣誉的另外有面的东西，更能赢得人们的尊重和信任。

4、四川才子魏明伦的自我介绍：

三尺童子，一介书生，忽智忽愚，且贫且病，屠龙有术，缚鸡无力，或钩或剑，可屈可伸。我比拿破伦个子矮，同鲁迅曹禺相当，反复衡量，没力气玩枪，有条件摸笔，于是操起了文字。

魏明伦采用古代骈文式风格来做介绍，对自己的缺点自嘲，对自己的优点自信，充分展现自己的特点。我们欣赏了四位大师的颇具特色的自我介绍后，是不是也想草拟一个有自己特点的自我介绍？那么请你开始行动吧，写好后要自己先对着镜子多多练习，然后在面对新朋友的时候一开始就能让人刮目相看哦。

篇二：少儿口才教学自我介绍

个性登场

1. 自然大方，面带微笑，彬彬有礼。

2. "我叫×××"的自我介绍：这种介绍的要点就是要讲清楚。自我介绍时，除了把自己的名字大声、清楚说出来，最好能附带一句个性介绍 ……此处隐藏7943个字……说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以

跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）